В этом рецепте все невероятно просто! Овощи , сыр , немного оливкового масла и духовка! Время на приготовление 10 минут , калорий минимум и самое главное … как же это вкусно!!!
А еще вы можете экспериментировать и заменить ингредиенты на други … На пример добавить грибы вместо шпината или заменить сыр на мясо и тд…
Вам понадобятся:
Баклажан
Шпинат
Помидоры в банке
Сыр
- Для начала помойте , порежьте и обжарьте баклажаны на гриле! В зависимости от используемого сыра , посыпьте солью баклажаны.
- Затем заверните каждый баклажан в рулет , используя сырой шпинат и сыр.
- Возьмите соус из помидор, добавьте соль, перец, базилик и чеснок (выбор на ваш вкус)
- Теперь возьмите форму для выпечки . полейте дно соусом и небольшим количеством оливкового масла и уложите рулеты. Сверху тоже полете соусом из помидор и посыпьте пармезаном или другим сыром.
- Выпекайте в хорошо разогретой духовке 180-200 градусов на протяжении 10-15 минут.
