Сэндвич без хлеба

Иногда хорошая идея дороже рецепта… под рукой много ингредиентов, но смотришь в холодильник и кажется пусто… все становится ещё сложнее когда ты решаешь сесть на диету ! Вопрос « и что же мне теперь есть?»

Вот вам отличная идея сэндвича без хлеба!

Вам понадобятся:
Листья салата
Мягкий козий сыр или Филадельфия низкокалорийная
Оливки
Тунец
Цедра лимона
Мускатный орех
Свежий огурец

  • Смешайте сыр с щепоткой мускатного ореха и небольшим количеством цедры лимона.
  • Мелко нарежьте огурец со всей кожей.
  • Измельчите тунец и крупно нарежьте оливки.
  • В тунец вы можете добавить немного перца.
  • Уложите ингредиенты слоями в салатный лист и заверните .
  • Ваш сэндвич готов!
Total
0
Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Prev
Пирог 8 стаканчиков и заварной крем

Пирог 8 стаканчиков и заварной крем

Ещё один божественный пирог

Next
Горячий шоколад

Горячий шоколад

Вам понадобятся для 4-6 порций:500мл Молоко180г Шоколад50г Сахар20г Какао200г

You May Also Like